Версия сайта для слабовидящих

Выбор меню
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

В городе Петровом Вале, где проживают около 13 тысяч человек, в рамках национального проекта «Демография» (региональный проект «Старшее поколение») начал работу Центр серебряного добровольчества Камышинского района.

Его деятельность направлена на организацию досуга людей пенсионного возраста, объединение не только пожилых петроввальцев, а и сельских активистов.

В июле в числе 12-ти добровольческих объединений Волгоградской области Петроввальский Дом культуры получил сертификат на право открытия муниципального центра, волонтёрскую экипировку и оборудование (многофункциональный принтер, футболки с логотипом, а также скандинавские палки). И вот под занавес лета здесь провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения.

Мероприятие объединило 15 серебряных волонтёров. Специалист отдела по делам молодёжи и спорта администрации Камышинского района Марина Распотнюк рассказала участникам отряда «PROдобро» о тонкостях этого вида спорта, правилах подбора палок, а также о правильном движении, ритме ходьбы и многом другом. Марина Алексеевна уверена, что скандинавская ходьба станет для пожилых активистов одним из любимых видов спорта, которым они будут регулярно заниматься в любительском объединении «ЗОЖ» петроввальского Дома культуры.

Роспотнюк Марина Алексеевна:

- Скандинавская ходьба - это уникальный вид фитнеса, не требующий специальной физической подготовки. Он подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и лёгкие. Во время ходьбы с палками нагрузка осуществляется на 90% мышц, что делает тело подтянутым, укрепляет позвоночник и суставы, позволяет сжигать больше калорий, чем при обычной ходьбе.

 

Занятия скандинавской ходьбой не требуют дорогостоящей экипировки, но всё-таки лучше, когда она есть. А в «Центре серебряного добровольчества» в наличии 13 комплектов палок, что позволяет вновь испечённым почитателям скандинавской ходьбы из Петрова Вала беспрепятственно продолжать заниматься этим видом спорта круглый год, общаться друг с другом и наслаждаться природой, получать удовольствие от нового увлечения и активного времяпрепровождения.

 

Руководитель серебряных волонтёров Татьяна Сильченко поделилась ближайшими планами, в числе которых – организация занятий по аэробике в группе кому за 50. И здесь наставником для любителей здорового образа жизни станет Юлия Ахмедова. Новых успехов вам, серебряные!

Последнее изменение Четверг, 02 Сентябрь 2021 15:05

Наверх